在追求健康生活的時代,究(jiū )(🐌)竟大(🔼)家的(de )(🃏)飲食習慣可(kě )會真(zhēn )的夠健康,或(huò )根本一直做(zuò )錯(cuò )?馮盈(🏴)盈、宋(sòng )宛穎、莊子璇(xuán )三位港姐冠軍,運用食物及營養學、人類(🤷)生物學的(de )學術與專業(✳)知識(shí ),聯同陸浩明、食(shí )物營(🎫)養(🥞)專(🗑)家合作,針(😻)對不同的飲食(🕕)迷思深(🐖)入分(fèn )析,提供科(📎)學解釋(shì )。揀好(hǎo )食(shí )(🚨)材都要(😞)煮得美(měi )味(💱)!廚師會示(shì )範烹(🥔)飪(rèn )技巧及(jí )秘訣,以(yǐ )最(zuì )基本(🤸)的食材打造家常或(⛓)創意(⏰)菜式,不(🥫)論(lùn )想減重(chóng )修身(shēn )、增強體能(👺),還是(🤳)追求(🥕)健康(🐀)的(🧟)觀(🚴)眾,都可(🕯)以《食好D》,打破飲食謬誤,選擇健康(kāng )人生。
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